作为一个每天护肤的人这些知识你应该知道!

来源:护肤百科网作者:蒸汽 2019-06-16 13:40:43 我要评论

夜间,在肌肤表面下,细胞正在进行着恢复、再生与重建等活动,此时细胞的更新速率比白天快8倍左右,对护肤品、滋养品的吸收率特别高,效果是白天护理效果的八倍...

  夜间护肤的第一项任务就是用洗面奶清洁肌肤。夜晚皮肤的屏蔽功能相对的减弱,使得更多的不良物质得以趁虚而入。因此,在任何护理之前,一定要将皮肤彻底的清洁干净。洗脸之前要用卸妆油彻底清洁彩妆、灰尘对毛孔的污染,再使用洗面奶清洁整个面部。之后用去角质产品一边温和按摩一边去除角质,加速肌肤血液循环,去除肌肤表层黑色素。


  人体在“深度慢波睡眠”中免疫力是清醒时的10倍。随着年龄的增长,人体的免疫系统功能逐渐减退。这也是为何肌肤好像越老越容易过敏!想要改善“深度睡眠”擦擦保养品可不够,还跟你的生活习惯、精神状态息息相关。所谓“无烦恼的人才睡得好”倒也是真的,若是睡不好,敏感又发作,就该多放松先从生活作息调节起。



  晚间保养,为何要比早上更注意?这是因为睡觉环境干净,没有白天的灰尘和紫外线的干扰,加上肌肤自身的肤温增高、毛孔扩张,出油量却较少,正是营养成分渗入细胞作用的好时机。平常觉得稍嫌油腻的乳霜,可以移到睡前最后一个步骤,第二天就可看见不同。


  其实整个夜间都是身体的“排毒阶段”,所以晚间的休养生息是相当重要的。9-11点是淋巴排毒时段,如果你还没有谁,可以多做淋巴排毒按摩:11点-1点则是最重要的“肝”排毒时段,全身上下的废物都得在此时清出去。无论如何,在这段时间一定要熟睡。

  



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